Ti allenerai nel giusto modo per i tuoi obiettivi e ti aiuteremo ad alimentarti nel modo corretto!

Dimagrire significa perdere la così detta “massa grassa” che è il tessuto adiposo che si localizza in determinate zone.

E sì, di norma proprio dove non dovrebbe!

(glutei, addome, cosce… mai che fosse dove lo vogliamo!)

Il dimagrimento si basa su 3 fattori principali:
1. consumare più calorie di quelle che assumiamo dagli alimenti
2. migliorare il nostro metabolismo
3. mantenere un equilibrio nutrizionale (in poche parole mangiare le giuste quantità di ogni tipo di nutriente: fibre, proteine, zuccheri e così via)

Come avrete capito, per dimagrire è necessario allenarsi nel modo giusto e avere un’alimentazione sana e corretta.

L’attività fisica è importantissima per la nostra salute e ci aiuta a perdere peso, tonificare e rassodare tutte le zone del corpo, anche quelle più problematiche!

BONUS:
se l’allenamento è studiato per i nostri fisici (che sono tutti diversi!) e per i nostri obiettivi, sarà ancora più efficace!

Per questo il metodo dimagrimento Made in MiaFit è efficace:

TI AIUTIAMO AD ALLENARTI NEL GIUSTO MODO E CON LA GIUSTA INTENSITÀ E TI GUIDIAMO AD AVERE UNA CORRETTA STRATEGIA ALIMENTARE!