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Allenamenti specifici per Over 60

Ecco i benefici che avrai

Hai più di 60 anni?
Ecco il piano su misura per te!

Il “programma over60” di MiaFit è studiato appositamente per:
– aiutarti a restare in forma
– farti avere una postura naturalmente corretta
– prevenire e contrastare gli acciacchi dovuti ad una postura scorretta e scarsa attività
– aiutarti a sconfiggere i dolori articolari e il mal di schiena.

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ISCRIZIONE GRATUITA

È specifico per te

perchè è studiato per la fisiologia femminile e per la tua età

È efficace al 100%

lasciati guidare, ti aiuteremo anche ad alimentarti nel modo giusto

Ecco cosa comprende

2 sedute di allenamento specifiche e mirate per te

Classi a numero chiuso

Trainer MiaFit che ti segue passo passo

Strategia alimentare in omaggio

Perché fare esercizio fisico dopo i 60 anni?

L’esercizio fisico fa sempre bene, a qualunque età.
Chiaramente l’attività fisica che possiamo fare a 20 anni è diversa da quella che possiamo fare a 40, 50 o 60 anni.
Una passeggiata non sempre è sufficiente per tenere il corpo in forma, soprattutto se abbiamo fastidi o dolori alle articolazioni che ci rendono l’attività poco piacevole.

Un allenamento specifico e mirato, con la guida di una trainer esperta, ci permette invece di allenarci nel giusto modo e ci permette anche di risolvere alcune delle problematiche più comuni (mal di schiena, mancanza di forza e resistenza, coordinazione ed equilibrio).
L’allenamento fatto nel giusto modo ci rende più forti, energiche e piene di vita!

CHIEDICI DI PIÙ

Chiamaci, scrivici, invia un messaggio o passaci a trovare!

Siamo a Pescara, Montesilvano, Elice, Roseto, Cassola, Arzignano e Castelfranco Veneto!

CONOSCI IL METODO MIAFIT?

In forma in 30 minuti

Con il metodo MiaFit in soli 30 minuti puoi bruciare fino a 500 calorie.
Scegli il percorso in base al tuo obiettivo: Classic, Cardio, Power, Slim, Evoluto oppure Extra. E per variare l’allenamento -e non annoiarti mai- hai a disposizione tanti altri corsi: TRX, GAG, Funzionale, Yoga, Total Body, Walking, Pilates, X-Tempo, Rebound e tanti altri!

MiaFit Personal Trainer

In sala è sempre presente la nostra Personal MiaFit che ti segue passo passo nello svolgimento del tuo allenamento aiutandoti ad ottenere il massimo da ogni seduta! Svolgere il proprio programma personalizzato in maniera corretta è il modo migliore per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi, prevenire infortuni ed essere sempre in forma!

Allenati quanto vuoi

Con un unico abbonamento puoi allenarti quando vuoi e tutte le volte che vuoi! Ed in tutte le palestre del circuito MiaFit! Le formule di abbonamento di MiaFit ti consentono la massima flessibilità: dal lunedì al sabato mattina puoi scegliere il momento della giornata che preferisci (approfittando anche dell’orario continuato), i corsi che preferisci e i giorni che preferisci (anche tutti i giorni, se vuoi).