Giugno è il mese dello sport di MiaFit.

Lo abbiamo scelto perché l’inizio dell’estate è un momento cruciale.

Qualcuna ha già raggiunto i suoi obiettivi, qualcun’altra li vede ancora come un miraggio e, a volte, la voglia di allenarsi viene meno.

Per questo è importante ricordarci che il fitness non è solo dimagrire, tonificare o raggiungere la forma fisica perfetta. È un modo per prenderti cura di te stessa, per migliorare il tuo benessere (fisico e mentale) e il tuo buonumore.

Cosa facciamo nel mese dello sport?

È un mese pensato per ritrovare l’equilibrio e il piacere di allenarsi.

Come?

– tanti allenamenti speciali:
variare è uno dei metodi migliori per non perdere mai la motivazione e rendere il piano di allenamento davvero efficace.

– allenamenti all’aperto
perché non approfittare della bella stagione?

– Un contest ogni settimana
allenarsi può e deve essere anche divertente e poi perché un po’ di sana competizione rende tutto più frizzante.

Prenota una prova gratuita e vieni a conoscerci!

Ti faremo conoscere il metodo MiaFit e ti mostreremo come rendere l’allenamento piacevole (oltre che efficace).

– La 1° settimana è di ambientamento e riattivazione:
serve per farti prendere il giusto ritmo e tono muscolare

– Verifica
al termine della prima settimana faremo un primo check assieme a te, e ti assegneremo un programma personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi e del tuo stato di forma!

– Allenamento
nelle 3 settimane successive ti guideremo passo passo per aiutarti a seguire il tuo specifico piano di allenamento!